حجر اليشم الطبيعي للوجه لرفع

فوائد الوجه Gua Sha

ينعم الخطوط الدقيقة والتجاعيد

تهدئة ورفع الوجه

يقلل من الانتفاخ تحت العيون

هذه أداة تدليك الوجه مصنوعة من اليشم عالي الجودة ، وهو حجر شفاء يستخدم لدرء الإجهاد والقلق ودعوة الازدهار والهدوء.

احتفظ بها في الثلاجة أو الفريزر لتحقيق أقصى تأثيرات للتبريد ومكافحة الإيقاع.

تخزن عضلات الوجه الكثير من التوتر ، والتي يمكن أن تسبب التجاعيد والخطوط الدقيقة. سيزيد تدليك Gua Sha يوميًا من التحفيز ، وتصريف الغدد الليمفاوية المزدحمة ، وتخليص جسم السموم ، وتحفيز إنتاج الكولاجين ، ويساعد في مشاكل الجيوب الأنفية ، وإزالة الانتفاخ تحت العين والدوائر المظلمة.

الضغط اللطيف والحركة يعزز الدورة الدموية ، والتشطير ، والنحت من الجلد ، وهو مساهم رئيسي في توهج صحي.

استخدم مع مصل أو كريم أو زيت بحيث لا تقوم بسحب بشرتك أو سحبها. الأداة المثالية لإكمال روتينك اليومي.

كيفية استخدام غوا شا

إذا كنت تتطلع إلى البدء في ممارسة Gua Sha على وجهك ، فإن الخبراء الخطوة الأولى يوصيون به هو التطهير. من خلال البدء بوجه نظيف ، يمكنك التأكد من أن وجهك خالٍ من أي شوائب قد تدخل في بشرتك عند الكشط. من هناك ، زيت الوجه من أجل حماية الطبقة العليا من الجلد من التآكل.

وقال لي: "من منظور الطب الصيني ، عند أداء غوا شا ، يجب عليك اتباع خطوط الطول". بالنسبة إلى Gua Sha على الوجه ، فإن Meridian لمتابعة هو Meridian في المعدة. بمجرد تحديد موقع خط الطول في المعدة في جسمك ، يمكنك استخدام ذلك لتوجيه المكان الذي يجب أن يكون فيه Gua Sha على وجهك من خلال رسم تشكيلة وهمية. ثم "اعمل لأعلى وللخارج ، مما يعني أنك تنتقل من جانب الين إلى جانب يانغ".

 

بمجرد تحديد موقع خطوط الطول الخاصة بك ، امسك الأداة شقة على الوجه. حرك غوا شا من جبهتك وحركتك في اتجاه تصاعدي ، مع الضغط اللطيف كما تذهب. بعد ذلك ، انقل الأداة إلى خديك ، ونقل الجهاز إلى الخارج من الأنف إلى الأذن بحركة "انقضاض". أخيرًا ، اقلب غوا شا حول القسمين المنحنيين. الانتقال من الذقن ، الخردة على طول خط الفك حتى تصل إلى أذنك. للحصول على أفضل النتائج ، يقترح الخبراء الانخراط في هذه الحركات لمدة 10 دقائق. شيء مهم آخر يجب تذكره هو الكشف في اتجاه واحد: من خلال توجيه الحركة في اتجاه واحد ، ستجذب المزيد من الدم والتحفيز إلى منطقة معينة.

إذا كنت تبحث عن تعزيز الدورة الدموية إلى ظهرك أو كتفيك ، أوصت لي بما يلي:

مرة أخرى: إذا كنت تركز على ظهرك ، فيجب عليك اتباع خط الطول في المثانة البولية يقع بالقرب من العمود الفقري. اتبع هذا الطول من خلال البدء من الجزء العلوي من العمود الفقري والانتقال إلى الجزء السفلي. ركز على جانب واحد من العمود الفقري أولاً ، ثم يمكنك الانتقال إلى الجانب الآخر.

الكتفين: إذا كنت تركز على كتفيك ، فيجب عليك اتباع ميريديان الأمعاء الدقيقة عن طريق تحريك أداة Gua Sha من منتصف ظهرك العلوي ، حيث تجد العمود الفقري الخاص بك ، إلى الخارج إلى نهاية الكتف.

 

احتياطات أمان غوا شا

على الرغم من أن Gua SHA للوجه هو تقنية تدليك آمنة وغير موسعة بشكل عام ، إلا أنه لا ينصح بالأفراد الذين لديهم ما يلي:

هروب نشط ، الجلد الملتهب ، أو الجلد المهيج (على سبيل المثال ، حب الشباب ، الأكزيما ، الوردية)

عدوى أو كيس أو ورم أو جرح لم يتم شفاؤه تمامًا

الحقن المحلية الأخيرة (مثل من البوتوكس)

زرع

الحالات الطبية التي تؤثر على الجلد أو الأوردة (على سبيل المثال ، تجلط الدم العميق)

اضطرابات تخثر الدم أو الذين يتناولون الأدوية لدم رقيقة

 

الوسم : حجر اليشم الطبيعي للوجه لرفع