إن عمل وحياة الناس المعاصرين مرهقون للغاية ، وتحت هذا الضغط ، من السهل خلق ظروف "صحية متدنية". يعاني الكثير من الأشخاص من الأرق والتعب المتكرر وآلام الظهر وأعراض أخرى ، لكنهم لا يعرفون أنهم في حالة "صحية متدنية". من الأفضل تجربة طريقة الكشط ، يكون التأثير مهمًا جدًا.
أرق
ويصنف الطب الصيني التقليدي الأرق على أنه "أرق" و "عدم القدرة على النوم" ، ويعتقد أن سببها في الغالب هو المشاعر السبعة ، وهي الغضب والقلق والحزن والخوف ، مما يؤدي إلى عدم توافق القلب والكلى ، و تحول ركود الكبد إلى نار. يمكن أن يغذي القشط القلب ويهدئ الأعصاب ، ويهدئ الكبد ويخفف من الاكتئاب ، ويريح الجسم والعقل ، وبالتالي يحسن الأرق.
حلق الرأس والرقبة:
1. استخدم صفيحة مزدوجة للكشط من منتصف الجبهة إلى الجانبين الأيمن والأيسر من خط الشعر واتجاه أبعاد الرأس. استخدم اليد الخفيفة للكشط والمسح من 10 إلى 20 مرة ، واضغط على نقاط الوخز بالإبر مثل Shenting و Touwei و Yintang و Yuwei بضغط الزاوية.
2. من الصدغ إلى الأذن ، ثم امسح في اتجاه الخشاء وبركة الرياح على مؤخرة الرأس ، 10 إلى 20 مرة على كل جانب.
3. خذ Baihui Point كنقطة انطلاق وامسح في اتجاه Sishencong ، 10 إلى 20 مرة في كل اتجاه.
4. استخدم زوايا لوحة الكشط للضغط والتدليك Fengchi Point ، Anmian Point ، إلخ.
يحلق الظهر:
1. استخدم طريقة الخط المستقيم لكشط المنطقة التي تدور فيها سفينة الحاكم في خط الوسط للعمود الفقري ، من نقطة Dazhui إلى نقطة Yang 10 إلى 20 مرة.
2. استخدم طريقة الخط المستقيم لكشط نقطة Dashu إلى Geshu ، 20 إلى 30 مرة على كل جانب ، ويُنصح بإزالة sha.
3. كشط نقاط Shinto و Xinshu.
001 Xinmin Second Road، Xinle Industrial Park، Maan Town، Huicheng Area، Huizhou Guangdong 516057 China
