مصنوعة من اليشم أو الكوارتز الوردي ، هذه البكرات هي أداة تجميل محمولة تستخدم لتدليك الجلد على الوجه وحوله. عادة ما تكون على الوجهين ، مع قطعتين متدحرجتين بأحجام مختلفة في كل طرف.
يقول Brooke Jeffy ، MD ، طبيب الأمراض الجلدية في Spectrum Dermatology في فينيكس ، أريزونا: "تُستخدم الأسطوانة الأصغر حول العينين وتستخدم الأسطوانة الأكبر حجمًا على بقية الوجه والرقبة".
في حين أن الجدول الزمني الدقيق المحيط بإنشاء بكرات اليشم غامض ، يُعتقد أن قدماء المصريين والمايا استخدموا الحجارة كأدوات تدليك باردة. يقول جيفي إن تاريخ بكرات اليشم أصبح أكثر وضوحًا خلال عهد أسرة تشينغ في القرن السابع عشر ، عندما استخدمت النخبة الصينية بكرات اليشم في إجراءات التجميل الخاصة بهم.
بعد قرون ، أصبح من السهل الآن العثور على بكرات اليشم في المتاجر الكبرى أو متاجر التجميل. بسبب التحكم في درجة حرارته ، لا يزال اليشم الحجر المفضل.
يقول Tsippora Shainhouse ، MD ، FAAD ، طبيب الأمراض الجلدية مع SkinSafe Dermatology and Skin Care في لوس أنجلوس: "سيبقى اليشم الحقيقي باردًا ولن يصبح ساخنًا عندما يمتص الحرارة المحيطة أو المباشرة". "معظم فوائد فرك اليشم تأتي من التطبيق البارد على الجلد."
1. بكرات اليشم تقلل من الانتفاخ
يقول شاينهاوس إن انتفاخ الوجه يحدث عندما يتراكم السائل في الجلد. وتقول إنه إذا تركت لأجهزتها الخاصة ، فإنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم ظهور الأكياس والمسام تحت العينين ، فضلاً عن تفاقم التهاب الجلد. يمكن أن يمنع الاستخدام المنتظم لأسطوانة اليشم حدوث ذلك.
يقول جيفي: "مع التدليك ، تعمل أسطوانة اليشم على زيادة الدورة الدموية في الجلد وتعزز التصريف اللمفاوي ، مما يساعد على تقليل الانتفاخ". التصريف اللمفاوي هو إزالة سائل يسمى السائل الليمفاوي ، وهو جزء من جهاز المناعة لدينا ويحتوي على خلايا الدم البيضاء وكذلك الفيروسات والسموم والبكتيريا التي تحاول أجسامنا التخلص منها.
2. بكرة اليشم تلطف الجلد الملتهب
يجب أن تبقى بكرات اليشم باردة قبل استخدامها للمساعدة في تقليل الالتهاب. غالبًا ما وجدت الدراسات أن وضع جسم بارد (مثل الثلج) على الجلد يمكن أن يقلل الالتهاب والتورم والألم.
نفس التأثير ينطبق على بكرات اليشم. عندما تظل باردة ، "يمكن أن تساعد [بكرات اليشم] في انقباض الأوعية الدموية وتهدئة الجلد ، مما يجعله يبدو أقل احمرارًا والتهابًا ،" كما يقول شاينهاوس.
يمكن أن تساعد بكرات اليشم المبردة أيضًا في علاج وردية الوجه ، وهي حالة جلدية تسبب الاحمرار ، كما تقول ميشيل جرين ، طبيبة الأمراض الجلدية التجميلية في مدينة نيويورك.
لمزيد من التبريد ، قم بتخزين أسطوانة اليشم في الثلاجة حتى تصبح جاهزًا لاستخدامها.
3. استرخاء بكرة اليشم
بالإضافة إلى كونها مفيدة للبشرة ، فإن بكرات اليشم تبعث على الاسترخاء. بدون تكلفة رحلة إلى الصالون ، يقدم Jade Roller القليل من الوجه المنزلي.
"بالإضافة إلى الآثار المؤقتة المحتملة لاستخدامه مباشرة على الجلد ، فإن استخدام أسطوانة اليشم يمكن أن يكون مريحًا وجزءًا من روتين العناية الذاتية الشامل لتقليل التوتر ، والذي يمكن أن يؤدي أيضًا إلى شيخوخة الجلد وحب الشباب" ، كما يقول جافي.
في دراسة صغيرة أجريت في عام 2017 على النساء في سن الكلية ، وجد الباحثون علاقة مباشرة بين التوتر وزيادة شدة حب الشباب. لذلك ، قد يكون تقليل مستويات التوتر مهمًا لصحة الجلد بشكل عام.
يوضح شاينهاوس أن فرك نقاط الضغط بشكل متكرر على الوجه ، مثل الخدين والذقن ، يمكن أن يساعد أيضًا على استرخاء العضلات.
4. أسطوانة اليشم توفر المزيد من المنتجات
يمكن أن تساعد بكرات اليشم أيضًا في تطبيق منتجات العناية بالبشرة مثل المرطبات والأمصال على الوجه والرقبة. يمكن أن تساعدك هذه الممارسة في حفظ المنتج لسببين.
عندما تضع شيئًا مثل المرطب بيديك ، سيتسرب جزء منه حتمًا إلى جلد راحة يدك أو أصابعك. ستتطلب هذه الخسارة غير المتوقعة للمنتج استخدام المزيد من الوقت الإضافي.
تساعد أسطوانة Jade Roller أيضًا بشرتك على امتصاص المنتج ، مما يقلل من الكمية التي يجب عليك استخدامها. يقول جرين: "تساعد Jade Roller على اختراق وامتصاص السيروم والمرطبات بشكل أفضل".
كيفية استخدام Jade Roller
لجني الفوائد الكاملة لـ Jade Roller ، يوصي جيفي بالإجراء التالي.
باستخدام الأسطوانة الكبيرة ، ابدأ من المركز السفلي للرقبة ولف للخارج وللأعلى باتجاه شحمة الأذن. كرر ذلك ، مع تحريك بكرة اليشم بالقرب من مركز العنق في كل مرة.
بدءًا من الذقن ، قم باللف لأعلى على طول خط الفك إلى الأذن ، ثم تحرك من زاوية الفم باتجاه الأذن. افعل الشيء نفسه من الأنف إلى الأذنين.
قم بالتبديل إلى الأسطوانة الصغيرة قبل التحرك على طول المنطقة الداخلية من الجفن السفلي إلى الصدغين.
أخيرًا ، استخدم الأسطوانة الكبيرة للتحرك على طول الجبهة من الحاجبين إلى خط الشعر ثم أفقيًا عبر الجبهة.
كرر ثلاث مرات على كل جانب من الوجه.
أكمل الروتين بأكمله مرتين في اليوم.
كيفما كنت تستخدم أسطوانة اليشم ، خذ وقتك واضغط برفق لتجنب التهيج. قم بتنظيف أسطوانة Jade Roller بالصابون الدافئ والماء بعد كل استخدام لمنع تراكم الأوساخ أو الزيوت أو البكتيريا عليها.
