يمكن أن يكون دخول الصابون إلى عينيك عن طريق الخطأ تجربة مؤلمة ومزعجة، لكنه حادث شائع يحدث لكثير من الناس. سواء كنت تغسل وجهك أو تستحم أو تغسل الأطباق، فإن دخول الصابون إلى العين يسبب عدم الراحة والحرقان والاحمرار على الفور. ولحسن الحظ، هناك خطوات بسيطة لتخفيف التهيج بسرعة.
في هذه المدونة، سنغطي طرقًا فعالة لإخراج الصابون من عينك، وتهدئة التهيج، ونصائح لمنع حدوث ذلك مرة أخرى.
الخطوة 1: اغسل عينك بالماء النظيف
أول شيء يجب عليك فعله عندما يدخل الصابون إلى عينك هو شطفها على الفور بالماء النظيف. سيساعد الماء على إزالة الصابون وتوفير الراحة.
تعليمات:
- قم بإمالة رأسك بحيث تكون العين المصابة متجهة للأسفل.
- استخدمي الماء الفاتر واغسلي عينك على الأقل15-20 دقيقة.
- يمكنك استخدام كوب نظيف لصب الماء على عينك أو الوقوف تحت الدش مع ضغط الماء اللطيف.
- ارمش بشكل متكرر للمساعدة في طرد أي جزيئات صابون متبقية.
الخطوة 2: استخدام المحلول الملحي المعقم (اختياري)
إذا كان لديك محلول ملحي معقم، فهو خيار رائع لشطف العين الإضافي. إنه آمن للعيون ويساعد على إزالة بقايا الصابون بشكل أكثر فعالية من الماء وحده.
تعليمات:
- اضغط بلطف على المحلول الملحي في العين المصابة أثناء الرمش لطرد الصابون.
الخطوة 3: تجنب فرك عينك
على الرغم من أنه من المغري فرك عينك لوقف التهيج،تجنب القيام بذلك. يمكن أن يؤدي فرك عينك إلى انتشار الصابون داخل العين أو زيادة التهيج أو حتى التسبب في تلف السطح الحساس للعين.
بدلًا من ذلك، ركز على الشطف المستمر حتى يبدأ الانزعاج في التلاشي.
الخطوة 4: وميض لتحفيز الدموع
يساعد الرمش عينيك على إنتاج دموع طبيعية، مما يساعد في التخلص من أي بقايا صابون متبقية. بعد الشطف، أغمض عينيك بسرعة لتحفيز إنتاج المزيد من الدموع.
الخطوة 5: تطبيق ضغط بارد للإغاثة
إذا كنت لا تزال تشعر بالتهيج بعد الشطف، يمكنك وضع كمادة باردة لتقليل الاحمرار وتهدئة الانزعاج.
تعليمات:
- بلل قطعة قماش نظيفة بالماء البارد.
- ضع قطعة القماش بلطف على عينك المغلقة لبضع دقائق.
متى ترى الطبيب
في معظم الحالات، يكون الصابون في عينك عبارة عن تهيج مؤقت يمكن حله بالشطف. ومع ذلك، إذا استمرت عينك في الألم، أو بقيت حمراء، أو إذا كنت تعاني من عدم وضوح الرؤية حتى بعد احمرار الوجه، فيجب عليك طلب الرعاية الطبية.
كيف تحافظ على سلامة عينيك عند غسل وجهك
طوال اليوم، يتلامس وجهك مع مجموعة من الأوساخ والمواد الغريبة والمواد الكيميائية والبكتيريا. يمكن أن تؤدي العديد من المواد اليومية التي تلمسها بانتظام إلى تهيج أو إصابة أو إصابة عينيك. في حين أن الجفون توفر الحماية بالتأكيد، إلا أنها لا تستطيع منع كل جسيم غريب من ملامسة سطح عينيك. إحدى أفضل الطرق للحد من تعرض العين لهذه المهيجات هي الحفاظ على نظافة وجهك.
ومع ذلك، يجب أن يتم غسل الوجه بشكل صحيح وباستخدام المنظفات المناسبة لتجنب حدوث حالة طارئة في العين. يوصي الدكتور ديفيد يسنيك، طبيب العيون الخبير في لاس فيجاس، باتباع هذه الإرشادات للحفاظ على سلامة عينيك مع الحفاظ على نظافة وجهك.
اغسل يديك:من المهم أن تغسل يديك جيدًا قبل تنظيف وجهك. هذه القاعدة مهمة بشكل خاص لتجنب حالات طوارئ عيون الأطفال في لاس فيغاس، حيث أن الأطفال لا يهتمون دائمًا بنظافة اليدين طوال اليوم (ومع الأطفال الصغار، يميلون إلى وضع أيديهم على كل شيء!). على سبيل المثال، يمكن أن تنتقل البقايا الناتجة عن مشروع فني أو أعمال البستنة الخارجية بسهولة من الأصابع إلى العينين، وقد تحتوي على مواد كيميائية ضارة قد تتطلب علاجًا طارئًا للعين.
إزالة مكياج العيون ليلاً:بغض النظر عن مدى تعبك، فإن النوم بمكياج العيون ليس بالأمر الذكي. يمكن أن يسد المسام والقنوات الدمعية، ويؤدي إلى الالتهابات، ويساهم في الإصابة بمتلازمة جفاف العين. لإزالة مكياج العيون بشكل صحيح، نوصي باستخدام منظف مضاد للحساسية وخالي من الزيوت والعطور والمسح بلطف. ضعي المنظف على قطعة قطن مبللة، واضغطي عليها برفق على منطقة العين، وانتظري حتى تبلل المنطقة. ثم افركي بلطف شديد على رموشك وجفنك. ستمنع هذه الطريقة رقائق الماسكارا وغيرها من مكياج العيون من الوصول إلى عينيك. كرر ذلك عدة مرات حسب الحاجة، وامسح دائمًا للأسفل على رموش عينيك المغلقة. افتح عينيك ونظف على طول الخط الموجود أسفل عينك. اشطفي مزيل المكياج باستخدام اسفنجة الوجه أو قطعة قماش مبللة مبللة بالماء الفاتر للتخلص من أي بقايا منظف.
اغسلي وجهك في الصباح:حتى لو غسلت وجهك قبل أن تلمس الوسادة، ننصحك بغسله مرة أخرى في الصباح. أثناء النوم، يتراكم الزهم ويبقى أيضًا بقايا المستحضرات الليلية. كل من هذه المواد يمكن أن تدخل في عينيك وتهيجك. مرة أخرى، احرصي على عدم وصول منظفات الوجه إلى عينيك. من أجل صحة عينيك، تجنبي استخدام صابون الوجه الرغوي جدًا الذي يخلق الكثير من الفقاعات. عندما تنفجر هذه الفقاعات بالقرب من عينيك، فإنها غالبًا ما تدخل إلى عينيك وتسبب عدم الراحة أو حالة طوارئ في العين.
