إذا كنت تتابع أي مؤثرات جمال على وسائل التواصل الاجتماعي ، فمن المحتمل أنك رأيت المزيد والمزيد من بكرات اليشم تظهر في خلاصتك على مدار السنوات القليلة الماضية. كثير من الناس يستخدمون بكرات اليشم على وجوههم للمساعدة في تقليل الانتفاخ وتهدئة بشرتهم ، ولكن ربما تكون قد رأيت أيضًا أشخاصًا يتدحرجون في أعناقهم. إذا كنت تتساءل عما يحدث وكيف يجب عليك القيام بذلك (أو إذا كانت فكرة جيدة) ، فأنت محظوظ - نحن هنا لإصلاح الأمر لك!
هل يمكنني استخدام بكرة اليشم على رقبتي؟
نعم - يقول بعض الخبراء أنه يجب عليك دائمًا تدوير رقبتك.
يُعتقد أن بكرات اليشم تساعد في دفع السموم من تحت الجلد إلى الجهاز اللمفاوي ، حيث يتم التخلص منها بعد ذلك. يعتقد بعض خبراء التجميل أن التصريف يكون أكثر فعالية إذا بدأت في لف رقبتك أولاً ثم وجهك.
يوصي خبراء آخرون بتدوير الوجه أولاً ثم الرقبة ، لأن ذلك قد يساعد في تصريف السموم من الوجه.
قد تساعد إزالة هذه السموم في تقليل الجلد المنتفخ.
هل لفائف اليشم قبل الترطيب أم بعده؟
رطب أولاً ، ثم استخدم بكرة اليشم.
بينما يدعي بعض الناس أن استخدام أسطوانة اليشم يدفع المرطب إلى عمق الجلد ، لا يوجد الكثير من الأدلة التي تدعم ذلك. ومع ذلك ، بعد وضع القليل من المرطب أو زيت الوجه المفضل لديك ، فإن دحرجة وجهك بقطعة من اليشم تبدو أفضل بالتأكيد. هذا سوف يساعد اليشم على التدحرج على بشرتك بشكل أكثر سلاسة.
زيوت الجوجوبا واللوز هي زيوت محايدة تناسب جميع أنواع البشرة.
تأكد من أنك لا تعاني من حساسية تجاه أي من المكونات الموجودة في المرطب أو زيت الوجه ، حيث يمكن أن تسبب الحساسية تهيج الجلد واحمراره.
في أي جزء من رقبتي يجب أن أستخدم Jade Roller؟
لف رقبتك لأسفل لدفع السموم إلى جهازك اللمفاوي.
ابدأ بالأسطوانة الموجودة في مؤخرة رقبتك وشق طريقك إلى جانب عمودك الفقري ، ثم انزل برفق إلى أسفل عنقك. افعل ذلك في أي مكان من 4 إلى 12 مرة - أي عدد المرات التي تشعر فيها بالراحة. كرر الحركة على الجانب الآخر من عمودك الفقري ، ثم تحرك للأمام وتدحرج لأسفل من زاوية فكك إلى عظمة الترقوة على كلا الجانبين.
يقول بعض أطباء الأمراض الجلدية إنه عند لف وجهك ، سيؤدي ذلك إلى إزالة الانسداد وتحسين التصريف.
تجنب التدحرج إلى أسفل حلقك حيث توجد نقطة النبض ، فقد يكون ذلك مؤلمًا.
ما هو الضغط الذي تستخدمه مع أسطوانة اليشم؟
تدحرج برفق على الجلد.
لا تحتاج إلى الضغط بقوة باستخدام أسطوانة اليشم - فوزن الحجر سيؤدي في الواقع إلى معظم العمل. عندما تقوم بالدحرجة ، يجب أن تشعر وكأنها تدليك لطيف. إذا كان الأمر مؤلمًا ، فلا بد أنك تضغط بشدة.
إذا ضغطت بشدة باستخدام الأسطوانة ، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج بشرتك. يمكن أن يزداد الأمر سوءًا إذا كنت تعانين من حب الشباب.
ما هي المدة التي تدحرج فيها اليشم وجهك ورقبتك؟
في البداية ، لا تتجاوز نفس المكان أكثر من 4-5 مرة.
عند البدء لأول مرة ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتعتاد على الضغط الذي يجب أن تستخدمه - إذا دحرجت بقوة على بشرتك عدة مرات ، فقد يكون جلدك متهيجًا بعض الشيء. ومع ذلك ، بمجرد أن تعرف أن بشرتك يمكن أن تتحملها جيدًا ، قد يكون التدحرج لفترات أطول من الوقت جيدًا - فبعض الأشخاص يتدحرجون ما يصل إلى 12 مرة في نفس المنطقة!
