مع إغلاق صالونات التجميل والشعر ، يكون عام 2020 هو عام طفرة التجميل التي تصنعها بنفسك ، حيث يتجه الكثير منا إلى قصات الشعر في المنزل ، والعناية بالأظافر ، والباديكير ، وعلاجات الوجه.
نظرًا لأن الوباء يؤدي إلى تحول هائل إلى الجمال في المنزل ، فإن علامات التجزئة مثل # selfcare #homespa و #lockdownskin تبدأ في الاتجاه بينما نغير عاداتنا ونبحث عن طرق أخرى للعناية بمظهرنا بالإضافة إلى صحتنا الجسدية والعقلية . بينما تضررت مبيعات مستحضرات التجميل بشدة من فيروس كورونا (حيث كان الناس يرتدون مكياجًا أقل أثناء الإغلاق) ، شهدت مبيعات منتجات العناية بالبشرة زيادة هائلة. أبلغت العلامات التجارية الكبرى أيضًا عن نمو كبير في مبيعات أدوات ومعدات العناية بالبشرة حيث يسعى العملاء إلى العناية ببشرتهم في المنزل! ومن المتوقع أن يستمر هذا الاتجاه حيث يتم دمج الأجهزة غير الميكانيكية و "الجلدية" بشكل متزايد في أنظمة العناية بالبشرة اليومية لدينا.
من السهل دمج Gua Sha في روتين العناية بالبشرة. يوصى باستخدام هذه التقنية على الأقل مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، لكنك ستجد أفضل النتائج مع الاستخدام اليومي.
من الأفضل القيام بذلك بعد تنظيف الوجه ووضع مرطب أو زيت للوجه ، مما يسمح للأداة بالانزلاق إلى أقصى حد. يمكن استخدامه أيضًا في الحمام أو الدُش بالماء ، لكن لا يُنصح باستخدامه على البشرة العارية. الميزة الإضافية للتطبيق المسبق للزيت أو الكريم هي أن الأداة ستساعد في امتصاص وفعالية منتج العناية بالبشرة الذي اخترته. انظر أدناه للحصول على بعض الخلطات الجميلة من زيوت الوجه للعلاج بالروائح لاستخدامها مع الأحجار.
استخدام هذه الأداة سهل للغاية. هناك العديد من مقاطع الفيديو التعليمية على الإنترنت ، لذا تصفح لاكتشاف التقنيات المختلفة التي يمكن استخدامها في مناطق مختلفة من الوجه والرقبة والرأس.
تأكد من وضع الأداة بشكل مسطح على الجلد وحركها للخارج. اعمل دائمًا في نفس الاتجاه (ليس ذهابًا وإيابًا) وكرر الحركة 3 مرات على الأقل وحتى 10 مرات. تحرك برفق لتقليل الانتفاخ ، ثم أرخِ العضلات بقوة أكبر.
بالنسبة للروتين الأساسي ، ابدأ بضربات خفيفة حول الرقبة ، ثم اعمل من منتصف الفك إلى أعلى محيط الذقن ، وانزلق من الأنف عبر الخدين ، وتحت العينين ، وأعلى مركز كل جبين وجبهة.
عند العمل تحت العينين ، احرصي على استخدام ضغط لطيف للغاية ، مع التركيز على شد خفيف للجلد ، مما يساعد على تصريف السائل الليمفاوي وتقليل الانتفاخ. ابدئي من الزاوية الداخلية للعين واعملي للخارج حتى خط الشعر.
يعد العمل على منتصف الجبهة مفيدًا بشكل خاص لتخفيف التوتر والقلق ومساعدتك على النوم - ابدأ من جسر الأنف وانزلق إلى منتصف الجبهة وفي خط الشعر.
ابدأ بلطف وانظر كيف تتفاعل بشرتك. إذا لاحظت ظهور حب الشباب أو مشاكل أخرى ، فلا تتوقف عن هذه التقنية وركز على عمل الرقبة حتى يبدأ وجهك في التهدئة. يُعد فك انسداد الرقبة جزءًا مهمًا ولكن غالبًا ما يتم تجاهله من هذه الممارسة. يوصى ببدء كل تمرين كشط (وعادة ما ينتهي بعمل الرقبة). لا يجب عليك فقط الضرب برفق لأسفل لتعزيز التصريف اللمفاوي ، ولكن يجب أيضًا أن تضغط بقوة أكبر لتخفيف شد العضلات الموجودة في مؤخرة العنق والتي قد تعيق تدفق السائل اللمفاوي.
زيت الوجه بالزيوت العطرية
كان زيت الفول السوداني يُستخدم تقليديًا في علاجات الكشط ، ولكن اليوم يمكنك استخدام أي زيت تحبه لتكملة علاجك وتحسين بشرتك.
يمكنك اختيار زيت ناقل أساسي مثل زيت اللوز الحلو أو زيت بذور العنب أو زيت الجوجوبا أو صنع مزيج جميل من الزيوت الأساسية لتناسب احتياجاتك الخاصة للعناية بالبشرة.
لتدليك الوجه ، نوصي عادةً باستخدام قطرة واحدة من الزيت العطري لكل 5 مل من الزيت الحامل.
فيما يلي بعض الخلطات الموصى بها لتجربتها. ضعي بضع قطرات في راحة يدك وضعيها على وجهك ورقبتك.
للبشرة الجافة
امزج 10 مل من زيت نواة الخوخ مع قطرة واحدة من الورد وقطرة من إبرة الراعي.
زيت نواة الخوخ هو زيت ناقل خفيف وغني وسهل الامتصاص وهو زيت ممتاز للوجه للبشرة الجافة والناضجة والجافة أو التالفة. يحتوي على مستويات عالية من الأحماض الدهنية (الأوليك واللينوليك) وكذلك فيتامينات أ و هـ.
للبشرة الدهنية
امزج 10 مل من زيت الجوجوبا مع قطرة واحدة من البرغموت وقطرة من خشب الصندل.
زيت الجوجوبا مشابه جدًا للزيوت الطبيعية للبشرة ، الزهم ، وبالتالي فهو مثالي للاستخدام على الوجه. إنه مثالي لإعادة التوازن إلى أنواع البشرة الدهنية والجافة.
بشرة حساسة
امزج 10 مل من زيت بذور ثمر الورد مع قطرتين من زهر البرتقال.
زيت بذور ثمر الورد هو زيت جاف غني بالمغذيات خفيف القوام ماص للغاية. إنه مثالي للبشرة الجافة الحساسة والحساسة (وفروة الرأس) ويساعد على تقليل البقع الداكنة والخطوط الدقيقة والتجاعيد والندوب.
زيت للوجه فاخر للغاية
امزج 50 مل من زيت الأرغان مع 8 قطرات من المسك و 4 قطرات من زهر البرتقال وقطرتين من الياسمين وقطرتين من الورد للحصول على علاج خاص إضافي.
زيت الأرجان خفيف جدًا ، ولا يسبب انسداد المسام ويسهل امتصاصه. غني بالأحماض الدهنية الأساسية ومضادات الأكسدة وفيتامين هـ ، مما يجعله مثاليًا لجميع أنواع البشرة. يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة الجافة ، وتوازن البشرة الدهنية ، وتهدئة البشرة الملتهبة أو الحساسة ، وحتى المساعدة في تقليل ظهور الندبات.
إذا كنت تبحث عن خيار جاهز للاستخدام ، فيمكننا أن نوصي بزيت النيرولي والورد للوجه المخلوط مسبقًا.
غوا شا للصداع والصداع النصفي
أخيرًا ، بالإضافة إلى تحسين ظروف الجلد ، يُقال إن غوا شا هي وسيلة فعالة لتخفيف الصداع والصداع النصفي. يوصي الخبراء باستخدامه لتحرير مناطق التوتر في الذقن أو الحاجبين أو الجبهة أو الصدغ أو الرقبة.
