Gua Sha هو علاج طبي آسيوي تقليدي. تعني Gua الكشط أو الفرك ، و sha تعني الرمل.
يشار أحيانًا إلى Gua sha بالسكك أو الملعقة لأن الحواف الدائرية للأدوات المستخدمة في العلاج تشبه العملات المعدنية أو الملاعق.
يقال إن Gua Sha يحسن الدورة الدموية والأوعية الدموية ويعزز الشفاء. يتم استخدامه لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك آلام المفاصل وتوتر العضلات وآلام الرقبة والالتهابات.
عادة ما يتم تنفيذ Gua sha عن طريق وضع مادة تشحيم ، مثل الزيت أو المستحضر ، على الجلد. يستخدم المعالج أداة مثل عملة معدنية أو ملعقة أو حجر اليشم لتطبيق مادة التزليق على المنطقة المصابة.
يريد الكثير من الناس معرفة كيفية نطق gua sha ، لذلك دعونا نلقي نظرة على كيفية نطق gua sha وما ينطوي عليه هذا المفهوم.
Gua sha هو علاج صيني تقليدي ابتكره متخصصو الطب الصيني التقليدي والذي يتضمن كشط الجلد بأداة ناعمة.
يقال إن هذه الممارسة تعود إلى القرن السابع وما زالت تستخدم حتى اليوم كوسيلة لتقليل الألم وتعزيز الشفاء.
عادة ما يتم إجراء Gua Sha على الظهر والرقبة والكتفين ، ولكن يمكن إجراؤها أيضًا على أجزاء أخرى من الجسم.
سيستخدم المعالج مزلقًا لمساعدة الأداة على الانزلاق فوق الجلد والضغط أثناء تحرك الأداة على الجلد.
الهدف هو تفكيك الاحتقان وتحفيز تدفق الدم. قد يعاني بعض الأشخاص من كدمات بعد القشط ، لكن هذا يعتبر أمرًا طبيعيًا وعادة ما يختفي بعد بضعة أيام.
يعد Gua Sha طريقة فعالة لتقليل توتر العضلات وتعزيز الشفاء كجزء من الروتين اليومي للصحة والعناية بالبشرة.
كيف تنطق غوا شا؟
ما هو النطق الصحيح لغوا شا؟ لنطق gua sha بشكل صحيح ، قل "gwah-shah".
غوا شا هي ممارسة طبية صينية تقليدية. يأتي الاسم من الكلمات الصينية 刮 (غوا) التي تعني "كشط" و 砂 (شا) وتعني "الرمل".
يُطلق على Gua sha أحيانًا اسم النقش أو التدليل أو الكشط ، وهو علاج يدوي يتم فيه استخدام أداة ذات حواف ناعمة لكشط الجلد. يمكن أن تكون الأدوات مصنوعة من الحجر أو العظام أو القرن أو الخيزران أو الخشب.
يتم استخدام الكشط بشكل شائع على الظهر والرقبة والكتفين. غالبًا ما تستخدم الزيوت أو المستحضرات لتقليل الاحتكاك.
يقال إن Guaha يسمح للجسم بطرد السموم ، مما يحسن الدورة الدموية ويعزز الشفاء. يستخدم عادة لعلاج الآلام والاحتقان ونزلات البرد والانفلونزا.
تاريخ Gua Sha
Gua Sha هي ممارسة للطب الصيني التقليدي (TCM) وممارسة عشبية تتضمن كشط الجلد بأداة ناعمة لتحسين الدورة الدموية.
يقال إن هذه الممارسة تعود إلى العصر الحجري عندما كان الناس يستخدمون أدوات مصنوعة من اليشم والأحجار الأخرى لكشط جلدهم ، لكنها لا تزال شائعة في الطب الحديث اليوم.
