في حين أن الكلمات "كشط اليشم" أو "غوا شا" قد تكون جديدة بالنسبة لك ، فإن تقنيات الوجه تعود في الواقع إلى قرون مضت. يقول بيترز: "تعتمد تقنيات [كشط الوجه] على تقنية شفاء قديمة تسمى غوا شا ، والتي ظهرت لأول مرة في عمل كلاسيكي للطب الصيني يُدعى شان هان لون في عام 220 بعد الميلاد". ويشرح قائلاً: "في الأصل ، أراد الممارسون التخلص من الاحمرار الذي يشجع الجلد على إصلاح نفسه". "بعد دراسة التقاليد اليابانية والصينية ، قمت بتطبيق هذه التقنية المبكرة على علاجات وجهي. من الواضح أنني لا أستخدمها بهذه الصعوبة - لقد رأيت أنها تعبر بعملة معدنية في الصين."
"[Gua sha] كان في الأصل علاجًا للجسم تم تكييفه لاحقًا [لاستخدامه] في علاجات الوجه ، وتطورت حركة الكشط إلى تقنية انزلاق ألطف ،" تشرح ، مضيفة أن gua sha هي وسيلة لتعزيز التصريف اللمفاوي ، مما يساعد على التخلص من الانتفاخ الناجم عن السائل الخلالي (السائل المحتجز تحت الجلد والذي يحتاج إلى إطلاقه في الجهاز اللمفاوي). بعبارة أخرى ، يعد gua sha مفيدًا لك - ويمكن أن يكون له بعض الفوائد الإضافية لمظهرك.
فوائد Gua Sha
في حين أن كشط اليشم الحديث قد يكون أقل توغلًا ، إلا أنه لا يزال بإمكانه تحقيق بعض النتائج الرائعة.
يحفز الدورة الدموية: وجدت دراسة تجريبية أن الكشط يمكن أن يحفز الدورة الدموية في المناطق المستهدفة. وجدت الأدلة القصصية أنه يمكن أن يساعد أيضًا في التخفيف من ظهور السيلوليت عن طريق تقليل احتباس السوائل - على الرغم من عدم وجود أدلة علمية كافية لدعم ذلك.
يساعد على إنتاج الكولاجين: تشير الأدلة القصصية إلى أن غوا شا يمكن أن يساعد الجسم على إنتاج المزيد من الكولاجين ، والذي يمكن أن يساعد في تقليل الانتفاخ وتفتيح الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، وبالتالي تفتيح البشرة.
يقلل الالتهاب: اكتشف العلم أن غوا شا يمكن أن يساعد مؤقتًا في تخفيف الألم والضيق في مناطق معينة من الجسم - ويمكن أن يكون له تأثير دائم. تظهر هذه الدراسات أن غوا شا لها تأثير على الالتهاب (الذي غالبًا ما يسبب الألم).
تقليل الهالات السوداء: من خلال المساعدة في تنعيم الخطوط الدقيقة وتحفيز الكولاجين ، يمكن أن تساعد غوا شا في تقليل الهالات السوداء (على الأقل مؤقتًا) وشد الجلد مؤقتًا.
نحت عضلات الوجه: يستخدم Gua Sha على مناطق الذقن وعظام الخد للمساعدة على استرخاء عضلات الوجه المشدودة وإعطاء الوجه مظهرًا أكثر تحديدًا. لن يقضي على الذقن المزدوجة (لا يستهدف الدهون) ، لكنه يمكن أن يساعد في تخفيف الانتفاخ على المدى القصير.
كيفية استخدام Gua Sha
إذن كيف تحصل على فوائد غوا شا في المنزل؟ يوضح طوبيا: "هناك العديد من الأنواع والأشكال المختلفة لأدوات الحلاقة التي لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع في كيفية استخدام الحلاقة". ومع ذلك ، فإن جميع طرق عملية كشط الوجه لها بعض المبادئ الأساسية. ووفقًا للدكتور نازاريان ، فإن أفضل طريقة هي الضغط بلطف و "ضرب الجلد بشكل متساوٍ ، ويفضل أن يكون ذلك في اتجاه التدفق اللمفاوي.
