ربما تكون قد اكتشفت أداة القشط على Instagram المذكورة من قبل. لكنها بعيدة كل البعد عن بدعة العناية بالبشرة السريعة. gwa sha (تُنطق "gwa sha") هي أداة للعناية بالبشرة تُستخدم لتدليك الوجه. يسمح لك شكل بوميرانج باستخدام زوايا وجوانب مختلفة لاستهداف مناطق مختلفة من الوجه لتدليك عميق.
"لقد تم استخدامه على نطاق واسع في الصين منذ آلاف السنين" ، تشرح كاتي برينديل ، مؤسسة Hayo'u وأخصائية الأعشاب. "تعني كلمة" Gua "الضغط ، بينما" الفرامل "تصف تدفقًا مؤقتًا."
بالإضافة إلى قائمة طويلة من الفوائد - وجدت المصممة وكاتبة التجميل المخضرمة هانا إبراهيم أنها فعالة بشكل خاص في المساعدة على تخفيف توتر عضلات الفك الناجم عن صرير الأسنان - هناك استخدامات متعددة وأحجار مختلفة للاختيار من بينها. هنا ، يشرح Brindle كل ما تحتاج لمعرفته حول التجريف ......
ما هي الفوائد الرئيسية لـ Gua Sha؟
"أعتقد أنها الطريقة الأكثر فعالية لتغيير الجلد. Facial Gua Sha يحفز الأدمة لدعم إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، ويطلق التوتر لإرخاء عضلات الوجه. أظهرت الدراسات أنه يزيد بشكل كبير من الدورة الدموية ، ويساعد على التدفق اللمفاوي ، ويخفف الاحتقان ، يهدئ التهاب العينين والجلد ، يضيء البشرة ويتركك متوهجًا ".
كيف تستخدم أداة الكشط؟
"هذا تمرين سريع للغاية لإيقاظ وجهك والتخلص من جميع علامات النوم. ضع أداة كشط اليشم في الحمام بالماء كمزلق. ما عليك سوى الضغط برفق على وجهك بالكامل لمدة دقيقة تقريبًا. يمكنك بعد ذلك التكرار تقنية الزيت قبل النوم ".
"ليس هناك حقًا طريقة صحيحة أو خاطئة لفعل الشيء الذي يجعلك تشعر بالرضا. لكن مارس الحلاقة بعد التنظيف وقبل أي كريم ليلي أو مرطب."
يقترح برينديل إذا كنت ترغب في اتباع روتين أساسي.
1) اضغطي الأداة برفق على العنق والوجه والمنطقة الأعلى من الصدر بالكامل.
2) اضغط برفق على الأداة أسفل كل عين ، ثم قم بتغطية كل عين وقم بتغطية الجفن.
3) بدءاً من الرقبة ، اضغط لأسفل لتصريف السوائل الزائدة في الغدد الليمفاوية.
4) قم بإمالة الأداة 45 درجة في الاتجاه الذي تريد العمل به واستخدم الحواف الدائرية للضغط على الجبهة وعظام الوجنتين ثم على الشفاه - حوالي ثماني تمريرات في كل اتجاه. استخدم الطرف المنحني المزدوج على حلقك وخط الفك.
كم مرة يجب أن تحلق؟
"يمكنك التدرب كما تشاء ، فقط تأكد من أن أي احمرار قد هدأ قبل العلاج مرة أخرى. هذا عادة ما يختفي عن الوجه في غضون ساعة ، لذلك كل يوم مثالي إذا كنت تريد ذلك."
كم من الوقت يجب أن أستمر في الكشط؟
"الشيء الرائع في الحلاقة هو أنها علاج شامل. أستخدم الكوارتز الورد لعلاج سريع للخدش في الحمام الصباحي (يُعتقد أن أفضل وقت للتخلص من الكوارتز الوردي هو في الصباح لأنه يعزز أنماط الطاقة الطبيعية من اليوم) - ثم كشط اليشم بالزيت في السرير قبل علاج أطول.
"ليس هناك حقًا طريقة خاطئة للقيام بذلك. لدي عادة مقترحة يستخدمها الناس غالبًا في البداية - لأنها مفهوم جديد ومن المطمئن أن يكون لديك إرشادات لاتباعها. هذه الطقوس فعالة جدًا كعلاج عام ، لكنك يمكنك فعل الكثير أو القليل كما تشاء ، أو اعتمادًا على مقدار الوقت الذي تقضيه في اليوم ".
